Page 53 - Microsoft Word - BOOST_O3_Coaching Programme_EN_CCommons.docx

Αυτογνωσία | Πρακτικές συμβουλές

Για να υποστηρίξετε τον πελάτη σας να αναπτύξει περαιτέρω τις ικανότητες αυτογνωσίας
του:

1. Παρουσιάστε της μερικά τεστ αξιολόγησης αυτογνωσίας
2. Υποστηρίξτε την στον εντοπισμό των προσωπικών συνηθειών που την εμποδίζουν
να επιτύχει
3. Συστήστε της να κρατήσει ένα ημερολόγιο συναισθημάτων ως άσκηση για να
προβληματιστεί σχετικά με τις αξίες και τα συναισθήματά της
4. Ενθαρρύνετέ την να γράψει μια λίστα με τα πράγματα που της αρέσουν στον
εαυτό της

ΕΡΓΑΛΕΙΟ 2 Προσωπική προσπάθεια για επίτευξη

Αυτο-παρακίνηση Η ικανότητα να οδηγεί τον εαυτό του στην ανάληψη πρωτοβουλιών και δράσης για την

επιδίωξη στόχων και την ολοκλήρωση εργασιών

Το κίνητρο είναι ένας οδηγός για την επίτευξη των στόχων. Μερικές φορές οι άνθρωποι
αισθάνονται ανεπαρκείς επειδή δεν κατανοούν τους μηχανισμούς που μπορούν να τους
οδηγήσουν να προχωρήσουν και να επιτύχουν αυτό που στοχεύουν.

Με αυτό το εργαλείο θα είστε σε θέση να υποστηρίξετε τον πελάτη σας να κατανοήσει και
να αναπτύξει τις δεξιότητές του στην αυτοπαρακίνηση ως βασικό συστατικό της
συναισθηματικής του νοημοσύνης. 38