Page 49 - Microsoft Word - BOOST_O3_Coaching Programme_EN_CCommons.docx

Εργαλείο 1 Αποκτώντας Αυτογνωσία

GROW: Ερωτήσεις για την ενίσχυση της αυτογνωσίας

Δημιουργία σχεδίου δράσης αυτογνωσίας

G Ερωτήσεις για τον καθορισμό στόχων:

▪
Θα ήθελα να εξερευνήσω πώς μπορώ να σας βοηθήσω με ……
▪ Τι θα ήθελες να πετύχεις από σήμερα;
▪ (…)

Πραγματικότητα: είναι το σημείο που βρίσκεται η πελάτης αυτή τη
στιγμή, η κατάστασή της και οι περιστάσεις της
Ερωτήσεις για την παρούσα κατάσταση του εκπαιδευόμενου:

▪ Τι μπορεί να συμβάλει σε αυτή την κατάσταση;
▪
Πόσο καιρό συμβαίνει αυτό;
R ▪ Πότε συμβαίνει;
▪
Ποιος είναι ο άμεσος αντίκτυπος των πράξεών σας στους άλλους (φίλους, μέλη της οικογένειας,
συμπαίκτες κ.λπ.);
▪ Πώς επηρεάζει αυτό τα πράγματα μακροπρόθεσμα;
▪ Πώς προσπαθήσατε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση;
▪ Πόσο αποτελεσματικό ήταν αυτό;
▪ Πώς μπορείτε να αλλάξετε τις ενέργειές σας για να κάνετε το αποτέλεσμα πιο αποτελεσματικό;
▪ Τι άλλο πρέπει να αλλάξει;
▪ Ποιο θα ήταν το ιδανικό αποτέλεσμα για εσάς;
▪ (…)

Επιλογές: επιλογές που προσδιορίζονται για να βοηθήσουν τον

εκπαιδευόμενο να επιτύχει τον στόχο του
Ερωτήσεις που θα οδηγήσουν τον εκπαιδευόμενο να συνειδητοποιήσει τις επιλογές:

▪ Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την κατάσταση;
O ▪ Πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις ενέργειες;
▪
Ποια είναι η πιο δύσκολη/προκλητική ενέργεια που πρέπει να κάνετε;
▪
▪ Γιατί είναι δύσκολο/ ποια είναι τα εμπόδια;
Τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά;
▪ Με ποιον μπορείτε να μιλήσετε;
▪ Ποιος άλλος μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα;
▪ Ποιο είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε;
▪ Τι θα συνέβαινε αν δεν κάνατε καμία ενέργεια;
▪ Πώς μπορώ να σε βοηθήσω?
▪ Τι υποστήριξη χρειάζεστε;
▪ (…)

35

W