Page 62 - Programme de coaching BOOST

Outil de coaching 5 - Changer notre perspective

Examinez l’image | questions 01

▪ Regardez la partie supérieure de l’image. ▪ (Photos en noir et blanc uniquement)
Regardez au bas de l’image. Remarquez les nuances de gris et où
sont-elles placées. Y a-t-il plus de
▪ Regardez la partie gauche de l’image. Faites présence blanche ou noire ? Où le
attention au côté droit de l’image. blanc est-il placé dans l’image ? Et le
noir ?
▪ Imaginez une diagonale de bas à gauche vers le
haut. Suivez la ligne et regardez les éléments ▪ Maintenant, regardez l’élément
affichés. central de l’image. Où est-il placé dans
l’image ? Est-ce au milieu ?
Latéralement ?
▪ Imaginez une autre oblique de haut à gauche vers
la droite. Encore une fois, que voyez-vous ?
▪ Cet élément central est-il plus grand
que le reste de l’imageur ? petite ? Est-
▪ (Pour les images en couleur seulement) il mis au point ou flou ?
Remarquez les couleurs dans l’image. Combien de
couleurs remarquez-vous ? Lesquels ? Lesquels
prévalent ? Des couleurs chaudes ? (Rouge, rose, ▪ Y a-t-il un seul objet/chose ? Qu’est-ce
orange, jaune...) ou des couleurs plus froides que c’est ?
(bleu, vert, violet?)
▪ Y a-t-il plusieurs choses/sujets ?
Comment sont-ils liés les uns aux
autres ?

▪ Regardez les détails de l’élément
central.

▪ Saisissez d’autres détails dans l’image.

Développer l’image | questions 02

▪ Que se passe-t-il en dehors du cadre de l’image ? ▪ Quelle histoire cela me raconte-t-il ?
Quelle est sa continuation ?
▪ Où cela se passe-t-il ? Quel est le cadre
▪ Qu’y a-t-il derrière, en dessous, devant lui ? ?

▪ Pourquoi ai-je choisi cette carte en
particulier, et pourquoi aujourd’hui ?