Page 34 - Programme de coaching BOOST
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Outil de coaching 1 - Développer la conscience de soi
Questions GROW pour améliorer la conscience de soi
Objectif : ce que le coaché vise à atteindre
Questions pour l’établissement d’objectifs :
J’aimerais explorer comment je peux vous aider avec ......
Qu’aimeriez-vous réaliser à partir d’aujourd’hui ?
(...)
Réalité : c’est là où se trouve la coachée en ce moment, sa situation et
ses circonstances
Questions pour accéder à la situation actuelle du coaché:
Qu’est-ce qui pourrait contribuer à cette Comment avez-vous essayé de faire face à
situation ? cette situation ?
Depuis combien de temps cela dure-t-il ? Dans quelle mesure cela a-t-il été efficace ?
Quand cela se produit-il ? Comment pouvez-vous changer vos actions
Qu’est-ce que cela vous fait ressentir ? pour rendre le résultat plus efficace ?
Quel est l’impact immédiat de vos actions Qu’est-ce qui doit changer d’autre ?
sur les autres (amis, membres de la Quel serait un résultat idéal pour vous ?
famille, coéquipiers, etc.) ? (...)
Comment cela affecte-t-il les choses à
long terme?
Option(s) : choix identifiés pour aider la coachée à atteindre son
objectif
Questions pour amener le coaché à réaliser des choix :
Que pouvez-vous faire pour éviter la Qui d’autre peut vous aider à atteindre un
situation ? résultat positif ?
Comment pouvez-vous mettre en place Quelle est la première étape à franchir ?
ces actions ? Que se passerait-il si vous ne preniez aucune
Quelle est l’action la plus difficile / mesure ?
stimulante que vous devez prendre ? Comment puis-je vous aider ?
Pourquoi est-ce difficile / quels sont les Quel soutien avez-vous besoin de traiter ....?
obstacles ? (...)
Que pouvez-vous faire différemment ?
À qui pouvez-vous parler qui a également
expérimenté ...?
Will : il s’agit de décider de ce que la coachée fera ensuite et de
confirmer sa volonté ou sa motivation à aller de l’avant.
Questions pour amener le coaché à passer à l’action réelle :
Quelles mesures devez-vous prendre ? Comment allez-vous examiner et surveiller les
Où ces actions seront-elles réalisées ? progrès de votre plan ?
Parlez-moi de la façon dont vous allez Quel résultat serez-vous satisfait ?
réalisouvez-vous faire d’autre ? Quand allez-vous commencer par ....?
De quel soutien aurez-vous besoin de ma Qu’allez-vous faire en premier ?
part / de la part des autres?
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