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FAQ4: Quali strumenti di coaching sono più appropriati?

La definizione degli obiettivi è la base fondamentale in qualsiasi programma di coaching. Pertanto,
devono essere definiti obiettivi specifici per ogni area di sviluppo del modello di coaching BOOST. Per
sostenere le donne nella definizione e nel raggiungimento dei loro obiettivi, e per sostenerle nei
progressi che vogliono ottenere, in ogni livello indicato si suggerisce di usare il modello di definizione
degli obiettivi EXACT per il coaching.

EXACT sta per:

E Esplicito (Explicit) L’obiettivo deve avere un solo focus

X Eccitante (Xciting) L'obiettivo deve essere inquadrato positivamente e deve essere
stimolante
A Valutabile (Assessable) L’obiettivo deve essere misurabile

C Impegnativo (Challenging) L'obiettivo invogliare il coachee ad uscire dalla sua zona di comfort

T Intervallato (Time-framed) L'obiettivo deve essere idealmente inquadrato in un arco di tempo
da tre a sei mesi

Usare il modello EXACT per la definizione degli obiettivi?
La domanda fondamentale da porsi nella fase iniziale è "Qual è il tuo obiettivo a lungo termine?".
Questa domanda è valida per ognuno dei quattro livelli del modello di coaching BOOST. Cominciate a
chiedere al vostro coachee quali risultati vuole raggiungere per ogni livello. Dovete vagliare con lei
tutte le possibilità e utilizzare le domande proposte suggerite ad ogni livello per soddisfare i criteri
della definizione del modello EXACT.

Esempi di domande per la definizione dell’obiettivo

E
Esplicito (Explicit) Questo obiettivo è in linea con la tua visione della vita?
X Quando pensi a ciò che vuoi raggiungere, provi un senso di
Eccitante (Xciting)
profonda soddisfazione o rettitudine, felicità e/o eccitazione?
A
Valutabile (Assessable) Come capirai quando ci sarai riuscita?
C È qualcosa che desideri veramente, o è qualcosa che pensi che
Impegnativo (Challenging)
dovresti avere/dovresti fare?
T
Intervallato (Time-framed) Quanto tempo ci vorrà per raggiungere questo obiettivo?

Queste sono domande trasversali che possono aiutarvi a sostenere il vostro coachee a definire un
obiettivo di lungo termine per ciascuno dei livelli del modello di coaching BOOST. Potete aggiungere
a queste domande quelle specifiche elencate nella sezione "Domande di coaching efficaci per la
definizione degli obiettivi" della cassetta degli attrezzi del coaching BOOST. Avete a disposizione un
set di cinque domande calibrate per ogni livello.

Nella tabella qui sotto, puoi anche trovare un'indicazione degli strumenti di coaching che puoi usare
per sostenere il tuo coachee nello sviluppo della sua competenza globale.

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