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Herramienta de Coaching 2 – Impulso personal a los logros

Utiliza este folleto para aportar nuevas ideas para mejorar tus competencias de automotivación. Tras la explicación sobre los principales componentes de la
automotivación, piensa en tres acciones que influyan en nuestro comportamiento -una por cada casilla- completando el impreso en cualquier orden. Recuerda
que se trata de una lluvia de ideas, por lo que el hecho de que las escribas no significa que tengas que hacerlas: ¡sólo buscamos ideas potenciales que te hagan
avanzar! Para terminar este ejercicio, rodea las acciones que te gusten, o que te gustaría hacer!

Piensa en tu habilidad para motivarte a tí misma/o y escribe tres acciones para ayudarte:

PARAR de hacer Hacer MENOS de SEGUIR haciendo Hacer MÁS de EMPEZAR a hacer

1

2

3

PAG E \* ME RGE FOR MA T2
En cuanto a mi capacidad de automotivación, YO______________________________________________________________________________