Page 134 - Programme de coaching BOOST

OUTIL DE COACHING 19 Engagement pour le changement : coaching d’acceptation et
d’engagement (ACC)

La capacité de contribuer à des causes articulaires
SENS DE L’ENGAGEMENT
L’outil ACC fonctionne pour changer la façon dont vous pensez aux questions, aux
pensées ou aux émotions difficiles. Cette compétence peut être fondamentale dans la
construction d’un sentiment d’engagement pour les individus. La technique ACC permet
de naviguer dans les situations et de s’engager à trouver des solutions. Ceci est basé sur
6 étapes clés :

1) Diffusion
2) Acceptation
3) Contact avec le moment présent
4) Soi comme contexte
5) Valeurs
6) Action engagée

L’outil ACC travaille à développer la flexibilité psychologique pour encourager un individu
à développer son sens de l’engagement. Il combinait les compétences de pleine
conscience avec la pratique de l’acceptation de soi.

GUIDAGE ÉTAPE PAR ÉTAPE
Pour implémenter cet outil, procédez comme suit :
Parlez à votre coaché des 6 principes de l’outil ACC. Cela peut l’aider à comprendre
Étape 1
comment développer son sens de l’engagement.
Étape 2 Complétez les 3 exercices explorés dans le document fourni ci-dessous.

BOÎTE DE RESSOURCES
 Travailler avec acceptation et engagement
https://positivepsychology.com/act-acceptance-and-commitment-therapy/
 Coaching d’acceptation et d’engagement
https://workingwithact.com/tag/acceptance-and-commitment-coaching/

 Outil de coaching 19 – Engagement pour le changement : acceptation et engagement
coaching

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